«Саморегуляция психоэмоционального состояния педагога как основа психического здоровья»

«Саморегуляция психоэмоционального состояния педагога

как основа психического здоровья»

АВТОР КУРСА:Демина Юлия Викторовна, педагог-психолог, социальный педагог, первая квалификационная категория.

ЦЕЛЬ:

Ознакомить с приемами и методами коррекции психофи­зиологического состояния, благодаря которым достигается оптимизация психических и сома­тических функций, научиться навыкам самоконтроля и произвольному использованию регуляторных механизмов при любой деятельности.

ЗАДАЧИ

· формировать представление педагога (воспитателя) о возможностях и способах управления рабочим самочувствием;

· повышать уровень эмоциональной культуры педагога;

· способствовать развитию произвольной саморегуляции психофизического состоянияоперативному восстановлению своей работоспособности.

КАТЕГОРИЯ СЛУШАТЕЛЕЙ:

Педагогические работники системы образования.

ОЦЕНКА КАЧЕСТВА:

Промежуточная аттестация в форме тестов, итоговое тестирование.

ФОРМА ОБУЧЕНИЯ:

Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение.

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ: 16

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

В результате изучения программы слушатель должен:

Знать: – понятия психическое здоровье, психологическая культура, эмоциональное выгорание личности, а так же меры направленные на сохранение и поддержание психического здоровья и психологической культуры; способы диагностики, профилактики и коррекции эмоционального выгорания личности.

Уметь: – разрабатывать и осуществлять, меры направленные на сохранение и поддержание психического здоровья, диагностировать уровень эмоционального выгорания личности, осуществлять их коррекцию и профилактику.

Владеть: – приемами и методами саморегуляции.

ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ:

По окончании курса слушатель получит печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается Почтой России (доставка бесплатна).

АННОТАЦИЯ КУРСА:

Профессия педагога (преподавателя, учителя, воспитателя) требует от него выдержки, эмоционального благополучия, умения создавать благоприятную психологическую обстановку и бороться с негативными следствиями межличностного взаимодействия – конфликтностью, плохим самочувствием, усталостью, что выражается во взаимоотношениях с коллегами, обучающимися (воспитанниками) и родителями. Чрезвычайно значимым компонентом работы признается саморегуляция – способность, направленная на контроль своего личного психического состояния.

Курс повышения квалификации направлен на формирование личностной и педагогической саморегуляции, которая представляет собой регуляцию собственных возможностей в соответствии с требованиями профессиональной деятельности, а именно: осуществлять поведение, производить самоанализ, самооценку, самоконтроль, самокоррекцию действий, исходя из социальных эталонов, ценностей и норм поведения.

Дополнительная профессиональная программа повышения квалификации рассчитана на 18 часов.

Раздел 1. Саморегуляция – что это в психологии. Понятие, особенности, функции.

1.1 Саморегуляция и ее компоненты (лекционное занятие, 1 час).

Основные понятия. Виды, функции, элементы

1.2 Особенности саморегуляции по полу и возрасту (лекционное занятие, 1 час).

Возрастные и половые различия саморегуляции

1.3 Психология педагогическойсаморегуляции (лекционное занятие, 1 час).

Как саморегуляция влияет на психические процессы (внимание, память, мышление) педагога

Раздел 2. Синдром эмоционального выгорания педагога

2.1 Представление о профессиональном выгорании (лекционное занятие, 1 час).

Основные понятия. История происхождения, виды, симптомы, стадии.

2.2 Последствия синдрома эмоционального выгорания (лекционное занятие, 1 час).

Влияние синдрома эмоционального выгорания на здоровье, личную и общественную жизнь.

2.3 Оценка эмоционального выгорания (практическое занятие, 2 часа).

Проведение и обработка диагностики профессионального выгорания (К.Маслач, С.Джексон, в адаптации Н.Е. Водопьяновой), уровня эмоционального выгорания (методика В.В. Бойко). Анализ полученных результатов.

Раздел 3. Формирование и развитие навыков саморегуляции (практическое занятие, 10 часов).

Знакомство с совокупностью приемов и методов коррекции психофизиологического состояния, благодаря которым достигается оптимизация психических и соматических функций, одновременно снижается уровень эмоциональной напряжённости, повышается работоспособ­ность и степень психологического комфорта.

3.1 Аутогенная тренировка

3.2 Дыхательная гимнастика

3.3 Релаксация, медитация

3.4 Психологическая зарядка

3.5 Снимаем «мышечный панцирь»

3.6 Арттерапия

3.7 Массаж и самомассаж

3.8 Ароматерапия, цветотерапия

Обновлено 09.11.2020 02:03  

Главное меню

Продажа новостроек от застройщика. Готовые новостройки продажа квартир от застройщика. Продажа новостроек в подмосковье. Продажа загородной недвижимости. Большой рынок загородной недвижимости. Обзор загородной недвижимости. Укладка линолеума на пол. Быстрая укладка линолеума своими руками. Цена укладка линолеума. Ремонт клавиатуры ноутбука. Быстрый ремонт клавиатуры своими руками. Сколько стоит ремонт клавиатуры. Потребительский кредит проценты. Кредит потребительский где взять. Потребительский кредит низкая процентная ставка. World of warcraft скачать торрент. Популярная игра world of warcraft. World of warcraft бесплатно. Журнал моделист конструктор. Журнал моделист конструктор онлайн. Моделист конструктор читать онлайн. Купить квартиру на первом этаже. Хороша ли квартира на первом этаже. Минусы квартиры на первом этаже.
Главная
Сведения об образовательной организации
Основные сведения
Структура и органы управления образовательной организацией
Документы
Образование
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
Руководство
Педагогический состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
Стипендии и иные виды материальной поддержки
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакантные места для приема (перевода)
Международное сотрудничество
Доступная среда
Заочное обучение
Дистанционное обучение
Дополнительное профессиональное образование
Абитуриенту
Прием 2021
График работы приемной комиссии
Поданные заявления
Приказ о зачислении
Документы
Стоимость обучения
Трудоустройство выпускников
Общежитие
Электронная подача документов
Профориентация
Контакты
Политика обработки персональных данных
План-график совещаний
Специальная оценка условий труда
Независимая оценка качества оказания услуг
Информация по противодействию коррупции
Школа ответственного родительства
Информация по противодействию экстремизму
Пожарная безопасность
WorldSkills
О WorldSkills
Региональный этап 2021
Региональный этап 2020
Региональный этап 2019
Региональный этап 2018
Региональный этап 2017
Региональный этап 2016
Всероссийская профессиональная олимпиада
2019
2020
Поиск
Аттестация
90 летие колледжа
Научно-педагогическая лаборатория
Инновационная деятельность
Методическая деятельность
Научно-исследовательская деятельность
Краевая студенческая научно-практическая конференция "Интеграция - наука, образование, практика"
Гуманитарная секция
Естественнонаучная секция
Профессиональная секция
Секция здоровьесберегающая
Секция иностранного языка
Секция истории и обществознания
Секция математики и информатики
Секция русского языка и литературы
Результаты конференции
III Окружной фестиваль индивидуальных проектов
Библиотека
Спортивная жизнь колледжа. Спортивный клуб "Олимп"
Внеучебная деятельность
75 лет Победы!
Юбилей победы
Бессмертный полк педагогов
К юбилеям М.Т. Калашникова и В.М. Шукшина
Финансовая грамотность
Дорожная безопасность
Студенческий Совет
Демонстрационный экзамен
Демонстрационный экзамен 2021
Демонстрационный экзамен 2020

КГБПОУ "Рубцовский педагогический колледж" успешно прошел сертификацию на соответствие системы менеджмента качества требованиям российского и международного стандартов ГОСТ Р ИСО 9001:2015 (ИСО 9001-2015)

Температура в колледже

 

Актуальная температура в колледже:

Главный корпус: +20.

Общежитие: +18.

"Горячая линия" : (3852) 20-64-07